• основные принципы здорового образа жизни: правильная организация питания, закаливание, физическая нагрузка;
• профилактика и ранняя диагностика заболеваний. При каких симптомах обращаться к врачу;
• оказание первой помощи при несчастных случаях и внезапных приступах заболеваний. Что нужно сделать до приезда скорой помощи;
• каталог наиболее распространённых лекарственных препаратов. При каких болезнях они назначаются. Противопоказания к применению;
• лечение болезней в домашних условиях. Рекомендации врачей, средства народной медицины;
• эффективные и недорогие методики витаминной терапии. Достойная замена дорогостоящим заграничным препаратам;
• система «Йога»: неограниченные возможности улучшения здоровья;
• как сбросить лишний вес и исправить недостатки телосложения. Диеты и комплексы физических упражнений;
• снижение неблагоприятных экологических воздействий в домашних условиях.